منتدي هندسة قنا
اهلا و سهلا بيك زائرنا الكريم لو عايز تشترك معانا ده شرف لينا انك تسجل و تضغط على (تسجيل) و لو كنت مسجل معانا اضغط (دخول) و لو عاوز تشيل النافذة دى اضغط (اخفاء)
منتدي هندسة قنا
اهلا و سهلا بيك زائرنا الكريم لو عايز تشترك معانا ده شرف لينا انك تسجل و تضغط على (تسجيل) و لو كنت مسجل معانا اضغط (دخول) و لو عاوز تشيل النافذة دى اضغط (اخفاء)
منتدي هندسة قنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أحكام وآداب عيد الأضحى المبارك
قضم الاظافر Emptyالخميس 26 نوفمبر 2009, 11:47 pm من طرف M.RASHWAN

» علمنـــــــــــــــــــــي المنتــــــــــــــــــــدي
قضم الاظافر Emptyالخميس 26 نوفمبر 2009, 11:26 pm من طرف M.RASHWAN

» الجانب الخفى وراء اسلام هؤلاء.
قضم الاظافر Emptyالخميس 26 نوفمبر 2009, 11:12 pm من طرف M.RASHWAN

» احدث مصيدة فئران
قضم الاظافر Emptyالجمعة 20 نوفمبر 2009, 3:42 pm من طرف The Storm

» كتاب ففى ميكانيكا السيارات
قضم الاظافر Emptyالجمعة 20 نوفمبر 2009, 8:24 am من طرف safy

» يا عينى على المنتخب؟
قضم الاظافر Emptyالجمعة 20 نوفمبر 2009, 8:09 am من طرف safy

» متي مشي النبي علي اطراف انامله ؟؟
قضم الاظافر Emptyالخميس 19 نوفمبر 2009, 11:08 pm من طرف THE ANGEL

» لعبة الصراحة
قضم الاظافر Emptyالثلاثاء 17 نوفمبر 2009, 1:58 am من طرف THE ANGEL

» فضل عشر ذي الحجة
قضم الاظافر Emptyالأحد 15 نوفمبر 2009, 11:56 pm من طرف Ra2ia

» استخدام احواض الاسماك في الديكور
قضم الاظافر Emptyالأحد 15 نوفمبر 2009, 12:04 am من طرف THE ANGEL

» موقع الكفاءات www.alkfaat.com طريقك للعمل مع أحد المكاتب الإستشارية الهندسية بالسعودية
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 3:07 pm من طرف islamhamdy

» حركات البنات النص كم
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 4:21 am من طرف MONTO CRISTO

» نكت تضحك موت
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 4:17 am من طرف MONTO CRISTO

» احصائيات مخيفة ...
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 4:15 am من طرف MONTO CRISTO

» كوفى شوب هندسة قنا
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 4:06 am من طرف MONTO CRISTO

» لعبة كداب او مش كداب
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 4:05 am من طرف MONTO CRISTO

» لعبة اوصل للرقم 5 واختار عضو يمسحلك عربيتك اللى مش نضيفة
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 4:01 am من طرف MONTO CRISTO

» لعبة لو حد قالك
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 3:59 am من طرف MONTO CRISTO

» لا تسالونى عن سر عشقى لة
قضم الاظافر Emptyالسبت 14 نوفمبر 2009, 3:54 am من طرف MONTO CRISTO

» انا اتعذب...................
قضم الاظافر Emptyالخميس 05 نوفمبر 2009, 11:39 pm من طرف white heart

» مصادر استنزاف الطاقة الكهربائية المنزلية
قضم الاظافر Emptyالخميس 05 نوفمبر 2009, 11:26 pm من طرف THE ANGEL

» الرسم عن طريق الاوتوكاد ارسم طريقك للمستقبل
قضم الاظافر Emptyالخميس 05 نوفمبر 2009, 5:33 pm من طرف نقيب المهندسين

» تسريحات شعر جميييييلة
قضم الاظافر Emptyالخميس 05 نوفمبر 2009, 5:02 pm من طرف Ra2ia

» فساتين زفاف وسهرة
قضم الاظافر Emptyالخميس 05 نوفمبر 2009, 5:00 pm من طرف Ra2ia

» حركات البنات وقت المذاكرة
قضم الاظافر Emptyالخميس 05 نوفمبر 2009, 1:54 am من طرف lover

» حلول كتاب الميكانيكا الترم الاول
قضم الاظافر Emptyالثلاثاء 03 نوفمبر 2009, 1:19 am من طرف THE ANGEL

» كل سنة والبشـــــــــــــــــــــــــ(محمد سعيد)ــــــــــــــــــــــــــمهندس طيب
قضم الاظافر Emptyالأحد 01 نوفمبر 2009, 10:18 pm من طرف mohamed sa3ied

» ابكي حزنا لاجلها فياليتني لم اقصف عمرها
قضم الاظافر Emptyالأحد 01 نوفمبر 2009, 9:24 pm من طرف jomana

» امثال بالانجليزي
قضم الاظافر Emptyالأحد 01 نوفمبر 2009, 9:08 pm من طرف jomana

» نكت جامدة
قضم الاظافر Emptyالأحد 01 نوفمبر 2009, 3:03 am من طرف safy

» ملك وثلاث وزراء
قضم الاظافر Emptyالسبت 31 أكتوبر 2009, 2:40 am من طرف THE ANGEL

» اضحك مع جحا
قضم الاظافر Emptyالسبت 31 أكتوبر 2009, 2:27 am من طرف THE ANGEL

» اشهر صفعة ف التاريخ
قضم الاظافر Emptyالجمعة 30 أكتوبر 2009, 4:16 am من طرف indb@d$

» الحب على النت
قضم الاظافر Emptyالخميس 29 أكتوبر 2009, 9:32 pm من طرف نقيب المهندسين

» اضحك ع لوحات السيارات
قضم الاظافر Emptyالخميس 29 أكتوبر 2009, 9:23 pm من طرف نقيب المهندسين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
THE ANGEL - 472
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
Sondos - 303
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
The Storm - 258
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
Ra2ia - 216
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
لوجين - 209
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
white heart - 158
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
safy - 133
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
MONTO CRISTO - 125
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
Wolverine - 116
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
manlook - 114
قضم الاظافر Vote_rcapقضم الاظافر Voting10قضم الاظافر Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 قضم الاظافر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
THE ANGEL
.
.
THE ANGEL


انثى
عدد المساهمات : 472
نقاط : 667
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
العمر : 32

قضم الاظافر Empty
مُساهمةموضوع: قضم الاظافر   قضم الاظافر Emptyالإثنين 05 أكتوبر 2009, 3:40 pm

حقائق عن مشكلة قضم الأظافر


onychophagia
تعتبر مشكلة قضم الأظافر
من الطرق الطبيعية التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص
للتخلص من حالات الإجهاد الشائعة


فالأشخاص الذين يقومون بقضم أظافرهم يقومون بذلك
في أوقات الشعور بالإجهاد أو الحماس
أو في أوقات السأم أو الخمول


مما يعني بأن عملية قضم الأظافر
هي سلوك أو عادة أكثر منها حالة عصبية
إلا أنها غالبا ما تصنف على أنها من العادات العصبية

:
وتشمل هذه العادات

مصّة الإبهام *
تنظيف الأنف بالإصبع *
لف الشعر على الأصبع أو سحبه *
الضغط على الأسنان *
قرص الجلد *


ربما أنت تقوم بقضم أظافرك بدون إدراك أو وعي
فقد تكون مشغولا في نشاط آخر
مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون ، أو التحدث على الهاتف
وتقوم بقضم أظافرك بدون تفكير أو تخطيط مسبق
بمعنى أنك لا تخطط لقضم أظافرك
وإنما تجد نفسك فجأة تلتهم ما تبقى من ظفرك


أما الأمر المثير في الموضوع
فهو أن بعض الأشخاص لا يتوقفون عند قضم الأظفار
بل ينتقلون إلى قضم النسيج اللحمي الناعم المحيط بالظفر



من يقوم بقضم أظافره ؟

يقضم الأشخاص من كافة الأعمار والأجناس أظافرهم
:
فهي حالة شائعة

يقوم 50 % من الأطفال ما بين عمر 10 و 18 سنة *
بقضم أظافرهم بشكل أو بأخر


تنتقل عادة قضم الأظافر من الطفولة إلى سن البلوغ
عند الكثير من هؤلاء الأطفال


حوالي 23 % من الشباب ، ما بين عمر 18 إلى 22 سنة *
يقضمون أظافرهم


عدد قليل من البالغين يقضمون أظافرهم

وأكثر الأشخاص يتوقفون عن قضم أظافرهم لوحدهم
بعمر 30عاما

حوالي 10 % من الرجال يقضمون أظافرهم بعمر 30 عاما *

الأولاد يقضمون أظافرهم بعد سن 10 سنوات أكثر من البنات *

قد يشمل السلوك التكراري لقضم الأظافر عادات أخرى
مثل سحب الشعر أو قرص الجلد



كيف نعالج المشكلة ؟

تتوفر عدة إجراءات لمساعدة الجنسين
على التوقف عن قضم الأظافر


بعضها تركز على تغيير السلوك
وبعضها يركز على استعمال الموانع الطبيعية


المحافظة على الأظافر نظيفة ومقلمة جيدا *
لان الاعتناء بها يمكن أن يساعد على التقليل من عادة قضمها
وإبقائها جميلة ومرتبة


استعمال طلاء الأظافر بانتظام *
ويمكن للرجال استعمال طلاء مقوي للأظافر بدون لون


اذا تم القضاءعلى ما تبقى من الاظافر *
فننصح باستعمال الأظافر الصناعية المؤقتة
لحماية النسيج الحيوي للأظافرمن هجوم مفاجئ أومن البكتيريا


اتركي الأظافر الصناعية حتى تنمو أظافرك مجددا *
ثم أبدئي بالعناية بها



محاولة اللجوء إلى أساليب عملية *
لتخفيف التوتر والشعور بالإجهاد وملئ الفراغ
بدلا من تفريغ الأفكار السلبية والقلق على الأظافر


قومي باستعمال طلاء مر المذاق *
حتى تمنعي نفسك من قضم أظافرك
وتتوفر هذه المواد في الصيدلية وهي ملائمة للجنسين
لانها لا تترك أثرا بل طعما كريها ، سيذكرك بأن لا تعبثي بأظافرك


إذا كنت غير مدركة لعادة قضم الأظافر *
ضعي شرائط أولاصقات ملونة على أظافرك
لتذكيرك بعدم قضمها


يبدأ الأطفال في أغلب الأحيان بقضم أظافرهم *
عندما يواجهون مشاكل في المدرسة أو مع الأصدقاء
تحدثي مع الطفل حول مسببات الإجهاد أو القلق في المدرسة
غالبا ما يتوقف الأطفال عن قضم أظافرهم
عندما يفهمون سبب الضغوط النفسية التي يتعرضون لها
من المهم كذلك إيقاف الطفل عن قضم أظافره بإحدى الوسائل
التي ذكرتها آنفا وأكثرها نفعا الدواء المر



ماهي المشاكل التي يمكن أن تتطور
من قضم الأظافر ؟



يمكن أن يسبّب قضم الأظافر مشكلة لأطراف الأصابع *
بحيث تصبح حمراء ومتقرحة ومعرضة للنزف



كذلك يزيد قضم الأظافر من خطر الإصابة *
بالتهابات الأظافر والفم
التي تشمل العديد من مشاكل الأسنان وإصابات اللثة


كذلك يمكن أن يسبب قضم الأظافر على المدى البعيد *
حدوث تشوهات في الظفر وخلل في نموه
.
وقد تنتقل إلى الأجيال اللاحقة



منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://handasetqena4all.ahlamontada.com
Ra2ia
مشرفة قسم الطب والعلاج
مشرفة قسم الطب والعلاج
Ra2ia


انثى
عدد المساهمات : 216
نقاط : 270
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 22/08/2009
العمر : 32

قضم الاظافر Empty
مُساهمةموضوع: رد: قضم الاظافر   قضم الاظافر Emptyالسبت 10 أكتوبر 2009, 9:47 pm

ميرسي ليكى يا انجل
علي المعلومات القيمة دى
تسلمى يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Wolverine
مهندس شادد حيله
مهندس شادد حيله



ذكر
عدد المساهمات : 116
نقاط : 123
تاريخ الميلاد : 08/10/1992
تاريخ التسجيل : 05/10/2009
العمر : 31

قضم الاظافر Empty
مُساهمةموضوع: رد: قضم الاظافر   قضم الاظافر Emptyالأحد 11 أكتوبر 2009, 2:12 pm

معلومات مفيدة وصحية وساقوم بتبليغها لشخص أعرفه لديه هذه العادة السيئة .
ومن آثارها التى رأيتها عنده أن الأظافر توقفت عن النمو أوهى تنمو بصورة بطيئة جدا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قضم الاظافر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي هندسة قنا :: القسم العام :: الطب و العلاج-
انتقل الى: