منتدي هندسة قنا
اهلا و سهلا بيك زائرنا الكريم لو عايز تشترك معانا ده شرف لينا انك تسجل و تضغط على (تسجيل) و لو كنت مسجل معانا اضغط (دخول) و لو عاوز تشيل النافذة دى اضغط (اخفاء)



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثدخولالتسجيل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أحكام وآداب عيد الأضحى المبارك
الخميس 26 نوفمبر 2009, 11:47 pm من طرف M.RASHWAN

» علمنـــــــــــــــــــــي المنتــــــــــــــــــــدي
الخميس 26 نوفمبر 2009, 11:26 pm من طرف M.RASHWAN

» الجانب الخفى وراء اسلام هؤلاء.
الخميس 26 نوفمبر 2009, 11:12 pm من طرف M.RASHWAN

» احدث مصيدة فئران
الجمعة 20 نوفمبر 2009, 3:42 pm من طرف The Storm

» كتاب ففى ميكانيكا السيارات
الجمعة 20 نوفمبر 2009, 8:24 am من طرف safy

» يا عينى على المنتخب؟
الجمعة 20 نوفمبر 2009, 8:09 am من طرف safy

» متي مشي النبي علي اطراف انامله ؟؟
الخميس 19 نوفمبر 2009, 11:08 pm من طرف THE ANGEL

» لعبة الصراحة
الثلاثاء 17 نوفمبر 2009, 1:58 am من طرف THE ANGEL

» فضل عشر ذي الحجة
الأحد 15 نوفمبر 2009, 11:56 pm من طرف Ra2ia

» استخدام احواض الاسماك في الديكور
الأحد 15 نوفمبر 2009, 12:04 am من طرف THE ANGEL

» موقع الكفاءات www.alkfaat.com طريقك للعمل مع أحد المكاتب الإستشارية الهندسية بالسعودية
السبت 14 نوفمبر 2009, 3:07 pm من طرف islamhamdy

» حركات البنات النص كم
السبت 14 نوفمبر 2009, 4:21 am من طرف MONTO CRISTO

» نكت تضحك موت
السبت 14 نوفمبر 2009, 4:17 am من طرف MONTO CRISTO

» احصائيات مخيفة ...
السبت 14 نوفمبر 2009, 4:15 am من طرف MONTO CRISTO

» كوفى شوب هندسة قنا
السبت 14 نوفمبر 2009, 4:06 am من طرف MONTO CRISTO

» لعبة كداب او مش كداب
السبت 14 نوفمبر 2009, 4:05 am من طرف MONTO CRISTO

» لعبة اوصل للرقم 5 واختار عضو يمسحلك عربيتك اللى مش نضيفة
السبت 14 نوفمبر 2009, 4:01 am من طرف MONTO CRISTO

» لعبة لو حد قالك
السبت 14 نوفمبر 2009, 3:59 am من طرف MONTO CRISTO

» لا تسالونى عن سر عشقى لة
السبت 14 نوفمبر 2009, 3:54 am من طرف MONTO CRISTO

» انا اتعذب...................
الخميس 05 نوفمبر 2009, 11:39 pm من طرف white heart

» مصادر استنزاف الطاقة الكهربائية المنزلية
الخميس 05 نوفمبر 2009, 11:26 pm من طرف THE ANGEL

» الرسم عن طريق الاوتوكاد ارسم طريقك للمستقبل
الخميس 05 نوفمبر 2009, 5:33 pm من طرف نقيب المهندسين

» تسريحات شعر جميييييلة
الخميس 05 نوفمبر 2009, 5:02 pm من طرف Ra2ia

» فساتين زفاف وسهرة
الخميس 05 نوفمبر 2009, 5:00 pm من طرف Ra2ia

» حركات البنات وقت المذاكرة
الخميس 05 نوفمبر 2009, 1:54 am من طرف lover

» حلول كتاب الميكانيكا الترم الاول
الثلاثاء 03 نوفمبر 2009, 1:19 am من طرف THE ANGEL

» كل سنة والبشـــــــــــــــــــــــــ(محمد سعيد)ــــــــــــــــــــــــــمهندس طيب
الأحد 01 نوفمبر 2009, 10:18 pm من طرف mohamed sa3ied

» ابكي حزنا لاجلها فياليتني لم اقصف عمرها
الأحد 01 نوفمبر 2009, 9:24 pm من طرف jomana

» امثال بالانجليزي
الأحد 01 نوفمبر 2009, 9:08 pm من طرف jomana

» نكت جامدة
الأحد 01 نوفمبر 2009, 3:03 am من طرف safy

» ملك وثلاث وزراء
السبت 31 أكتوبر 2009, 2:40 am من طرف THE ANGEL

» اضحك مع جحا
السبت 31 أكتوبر 2009, 2:27 am من طرف THE ANGEL

» اشهر صفعة ف التاريخ
الجمعة 30 أكتوبر 2009, 4:16 am من طرف indb@d$

» الحب على النت
الخميس 29 أكتوبر 2009, 9:32 pm من طرف نقيب المهندسين

» اضحك ع لوحات السيارات
الخميس 29 أكتوبر 2009, 9:23 pm من طرف نقيب المهندسين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
THE ANGEL - 472
 
Sondos - 303
 
The Storm - 258
 
Ra2ia - 216
 
لوجين - 209
 
white heart - 158
 
safy - 133
 
MONTO CRISTO - 125
 
Wolverine - 116
 
manlook - 114
 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 قضم الاظافر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THE ANGEL
.
.
avatar

انثى
عدد المساهمات : 472
نقاط : 667
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
العمر : 25

مُساهمةموضوع: قضم الاظافر   الإثنين 05 أكتوبر 2009, 3:40 pm

حقائق عن مشكلة قضم الأظافر


onychophagia
تعتبر مشكلة قضم الأظافر
من الطرق الطبيعية التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص
للتخلص من حالات الإجهاد الشائعة


فالأشخاص الذين يقومون بقضم أظافرهم يقومون بذلك
في أوقات الشعور بالإجهاد أو الحماس
أو في أوقات السأم أو الخمول


مما يعني بأن عملية قضم الأظافر
هي سلوك أو عادة أكثر منها حالة عصبية
إلا أنها غالبا ما تصنف على أنها من العادات العصبية

:
وتشمل هذه العادات

مصّة الإبهام *
تنظيف الأنف بالإصبع *
لف الشعر على الأصبع أو سحبه *
الضغط على الأسنان *
قرص الجلد *


ربما أنت تقوم بقضم أظافرك بدون إدراك أو وعي
فقد تكون مشغولا في نشاط آخر
مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون ، أو التحدث على الهاتف
وتقوم بقضم أظافرك بدون تفكير أو تخطيط مسبق
بمعنى أنك لا تخطط لقضم أظافرك
وإنما تجد نفسك فجأة تلتهم ما تبقى من ظفرك


أما الأمر المثير في الموضوع
فهو أن بعض الأشخاص لا يتوقفون عند قضم الأظفار
بل ينتقلون إلى قضم النسيج اللحمي الناعم المحيط بالظفر



من يقوم بقضم أظافره ؟

يقضم الأشخاص من كافة الأعمار والأجناس أظافرهم
:
فهي حالة شائعة

يقوم 50 % من الأطفال ما بين عمر 10 و 18 سنة *
بقضم أظافرهم بشكل أو بأخر


تنتقل عادة قضم الأظافر من الطفولة إلى سن البلوغ
عند الكثير من هؤلاء الأطفال


حوالي 23 % من الشباب ، ما بين عمر 18 إلى 22 سنة *
يقضمون أظافرهم


عدد قليل من البالغين يقضمون أظافرهم

وأكثر الأشخاص يتوقفون عن قضم أظافرهم لوحدهم
بعمر 30عاما

حوالي 10 % من الرجال يقضمون أظافرهم بعمر 30 عاما *

الأولاد يقضمون أظافرهم بعد سن 10 سنوات أكثر من البنات *

قد يشمل السلوك التكراري لقضم الأظافر عادات أخرى
مثل سحب الشعر أو قرص الجلد



كيف نعالج المشكلة ؟

تتوفر عدة إجراءات لمساعدة الجنسين
على التوقف عن قضم الأظافر


بعضها تركز على تغيير السلوك
وبعضها يركز على استعمال الموانع الطبيعية


المحافظة على الأظافر نظيفة ومقلمة جيدا *
لان الاعتناء بها يمكن أن يساعد على التقليل من عادة قضمها
وإبقائها جميلة ومرتبة


استعمال طلاء الأظافر بانتظام *
ويمكن للرجال استعمال طلاء مقوي للأظافر بدون لون


اذا تم القضاءعلى ما تبقى من الاظافر *
فننصح باستعمال الأظافر الصناعية المؤقتة
لحماية النسيج الحيوي للأظافرمن هجوم مفاجئ أومن البكتيريا


اتركي الأظافر الصناعية حتى تنمو أظافرك مجددا *
ثم أبدئي بالعناية بها



محاولة اللجوء إلى أساليب عملية *
لتخفيف التوتر والشعور بالإجهاد وملئ الفراغ
بدلا من تفريغ الأفكار السلبية والقلق على الأظافر


قومي باستعمال طلاء مر المذاق *
حتى تمنعي نفسك من قضم أظافرك
وتتوفر هذه المواد في الصيدلية وهي ملائمة للجنسين
لانها لا تترك أثرا بل طعما كريها ، سيذكرك بأن لا تعبثي بأظافرك


إذا كنت غير مدركة لعادة قضم الأظافر *
ضعي شرائط أولاصقات ملونة على أظافرك
لتذكيرك بعدم قضمها


يبدأ الأطفال في أغلب الأحيان بقضم أظافرهم *
عندما يواجهون مشاكل في المدرسة أو مع الأصدقاء
تحدثي مع الطفل حول مسببات الإجهاد أو القلق في المدرسة
غالبا ما يتوقف الأطفال عن قضم أظافرهم
عندما يفهمون سبب الضغوط النفسية التي يتعرضون لها
من المهم كذلك إيقاف الطفل عن قضم أظافره بإحدى الوسائل
التي ذكرتها آنفا وأكثرها نفعا الدواء المر



ماهي المشاكل التي يمكن أن تتطور
من قضم الأظافر ؟



يمكن أن يسبّب قضم الأظافر مشكلة لأطراف الأصابع *
بحيث تصبح حمراء ومتقرحة ومعرضة للنزف



كذلك يزيد قضم الأظافر من خطر الإصابة *
بالتهابات الأظافر والفم
التي تشمل العديد من مشاكل الأسنان وإصابات اللثة


كذلك يمكن أن يسبب قضم الأظافر على المدى البعيد *
حدوث تشوهات في الظفر وخلل في نموه
.
وقد تنتقل إلى الأجيال اللاحقة



منقول

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://handasetqena4all.ahlamontada.com
Ra2ia
مشرفة قسم الطب والعلاج
مشرفة قسم الطب والعلاج
avatar

انثى
عدد المساهمات : 216
نقاط : 270
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 22/08/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: قضم الاظافر   السبت 10 أكتوبر 2009, 9:47 pm

ميرسي ليكى يا انجل
علي المعلومات القيمة دى
تسلمى يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Wolverine
مهندس شادد حيله
مهندس شادد حيله


ذكر
عدد المساهمات : 116
نقاط : 123
تاريخ الميلاد : 08/10/1992
تاريخ التسجيل : 05/10/2009
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: قضم الاظافر   الأحد 11 أكتوبر 2009, 2:12 pm

معلومات مفيدة وصحية وساقوم بتبليغها لشخص أعرفه لديه هذه العادة السيئة .
ومن آثارها التى رأيتها عنده أن الأظافر توقفت عن النمو أوهى تنمو بصورة بطيئة جدا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قضم الاظافر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي هندسة قنا :: القسم العام :: الطب و العلاج-
انتقل الى: